Benedikte er utdannet psykolog ved Universitetet i Oslo og er spesialist i psykoterapi. Hun er opptatt av å møte mennesker med varme, trygghet og genuin interesse. Mange opplever Benedikte som en rolig, tydelig og nær terapeut, som samtidig hjelper deg med å forstå og komme videre i det du strever med.
Benedikte har spesialisering i Intensiv dynamisk korttidsterapi (ISTDP), en følelsesfokusert terapiform hvor målet er økt innsikt i egne relasjonelle mønster og tydeligere kontakt med egne følelser og behov. Hun har også videreutdanning i EMDR, som ofte benyttes i behandling av traumer og belastende erfaringer.
Gjennom mange år i både spesialisthelsetjenesten og kommunehelsetjenesten har hun opparbeidet seg bred erfaring med behandling av ungdom og voksne med ulike psykiske utfordringer og livsbelastninger. Hun kan blant annet hjelpe ved:
- Depresjon
- Angst
- Indre uro
- Stress
- Relasjonelle vansker
- Lav selvfølelse
- Selvkritiske tanker
- Livskriser
- Stressrelaterte kroppslige plager som utmattelse, kvalme, svimmelhet
- Traumebelastninger
Du trenger ikke å vite nøyaktig hva du trenger hjelp med før du tar kontakt.
Benedikte jobber hovedsakelig dagtid, men kan også være tilgjengelig for timer på kveldstid ved behov. Du er hjertelig velkommen til å kontakte henne på Benedikte.b@norskpsykologklinikk.no dersom du ønsker å vite mer eller bestille time.
Benedikte tilbyr terapi på norsk og engelsk